Konsumsi Camilan Bersama Anak Penting untuk Perkembangan Mental dan Emosi

Reporter: Muhammad Akta |

Editor: Muhammad Akta |

Kamis , 07 Nov 2024 - 21:07

Ilustrasi momen kebersamaan antara orang tua bersama anak dengan mengkonsumsi camilan. (ANTARA/HO-URC Indonesia) --

JAKARTA, JAMBIEKSPRES.CO– Psikolog anak, Anastasia Satriyo, M.Psi, menekankan bahwa momen santai, seperti mengkonsumsi camilan bersama antara orang tua dan anak, sangat penting untuk perkembangan mental dan emosional anak.

Menurutnya, momen ini bukan hanya tentang mengisi perut, tetapi juga tentang membangun ikatan emosional yang kuat antara orang tua dan anak.

"Melalui momen seperti ini, anak merasa didampingi dan dihargai. Ini sangat penting untuk membangun rasa percaya diri dan keterampilan sosial mereka," ujar Anastasia dalam siaran pers yang diterima di Jakarta.

Anastasia menjelaskan bahwa peran orang tua tidak hanya diperlukan ketika anak sedang menghadapi tugas atau tantangan yang penuh tekanan.

Kehadiran orang tua dalam aktivitas yang lebih santai, seperti makan camilan bersama, dapat menciptakan suasana yang tenang dan menyenangkan bagi anak.

Waktu ngemil bersama juga memberikan kesempatan bagi orang tua yang sibuk untuk benar-benar hadir, terlibat dalam percakapan ringan, dan mempererat hubungan emosional dengan anak.

"Aktivitas sederhana ini membantu anak merasa dilihat dan didengar, yang memperkuat fondasi kesehatan mentalnya," tambahnya.

Mengimbangi Momen Serius dengan Waktu Rileks

Anastasia mengingatkan pentingnya mengimbangi momen-momen serius dengan waktu rileks bersama anak.

Camilan bersama bisa menjadi cara yang efektif untuk menciptakan lingkungan yang nyaman dan suportif, yang memungkinkan anak untuk tumbuh dengan optimal.

Selain itu, waktu ngemil bersama juga bisa menjadi kesempatan bagi orang tua untuk memperbaiki pola komunikasi positif dengan anak.

"Sederhananya, kegiatan seperti menghias camilan bersama atau bergantian menyuap dapat menciptakan momen kebersamaan yang memperkuat ikatan emosional," ujar Anastasia.

Tips Nikmati Waktu Bersama Anak

Beberapa kiat untuk memaksimalkan waktu ngemil bersama anak, menurut Anastasia, antara lain:

konsumsi camilan bersama anak penting untuk perkembangan mental dan emosi                            jakarta, jambiekspres.co– psikolog anak, anastasia satriyo, m.psi, menekankan bahwa momen santai, seperti mengkonsumsi camilan bersama antara orang tua dan anak, sangat penting untuk perkembangan mental dan emosional anak.
menurutnya, momen ini bukan hanya tentang mengisi perut, tetapi juga tentang membangun ikatan emosional yang kuat antara orang tua dan anak.
"melalui momen seperti ini, anak merasa didampingi dan dihargai. ini sangat penting untuk membangun rasa percaya diri dan keterampilan sosial mereka," ujar anastasia dalam siaran pers yang diterima di jakarta.
anastasia menjelaskan bahwa peran orang tua tidak hanya diperlukan ketika anak sedang menghadapi tugas atau tantangan yang penuh tekanan.
kehadiran orang tua dalam aktivitas yang lebih santai, seperti makan camilan bersama, dapat menciptakan suasana yang tenang dan menyenangkan bagi anak.
waktu ngemil bersama juga memberikan kesempatan bagi orang tua yang sibuk untuk benar-benar hadir, terlibat dalam percakapan ringan, dan mempererat hubungan emosional dengan anak.
"aktivitas sederhana ini membantu anak merasa dilihat dan didengar, yang memperkuat fondasi kesehatan mentalnya," tambahnya.
mengimbangi momen serius dengan waktu rileks
anastasia mengingatkan pentingnya mengimbangi momen-momen serius dengan waktu rileks bersama anak.
camilan bersama bisa menjadi cara yang efektif untuk menciptakan lingkungan yang nyaman dan suportif, yang memungkinkan anak untuk tumbuh dengan optimal.
selain itu, waktu ngemil bersama juga bisa menjadi kesempatan bagi orang tua untuk memperbaiki pola komunikasi positif dengan anak.
"sederhananya, kegiatan seperti menghias camilan bersama atau bergantian menyuap dapat menciptakan momen kebersamaan yang memperkuat ikatan emosional," ujar anastasia.
tips nikmati waktu bersama anak
beberapa kiat untuk memaksimalkan waktu ngemil bersama anak, menurut anastasia, antara lain:
1. jadwal ngemil rutin: tentukan jadwal ngemil bersama keluarga yang bebas gangguan, sehingga seluruh anggota keluarga bisa fokus menikmati waktu bersama tanpa distraksi.
2. libatkan anak dalam persiapan: ajak anak untuk memilih atau menyiapkan camilan, sehingga ia merasa dihargai dan memiliki kontrol dalam aktivitas tersebut.
3. fokus pada koneksi: selama waktu ngemil, beri pujian positif dan hindari kritik terhadap anak, fokuskan perhatian pada hubungan emosional yang sedang dibangun.
4. aktivitas tambahan: gunakan elemen permainan, seperti mengumpulkan stiker atau mendekorasi camilan bersama, untuk menambah keseruan dan memperkuat interaksi.
pt universal robina corporation (urc) indonesia, perusahaan yang memproduksi makanan dan minuman, juga mendukung pentingnya momen ngemil bersama keluarga melalui peluncuran program lexus munch & win.
program ini bertujuan mendorong keluarga untuk menciptakan momen bermakna bersama, sambil menikmati camilan yang menyenangkan.
marketing director urc indonesia, rachmawati sutarto, mengungkapkan bahwa momen ngemil bersama anak bisa menjadi cara yang sempurna untuk menciptakan interaksi hangat, aman, dan menyenangkan, terutama bagi orang tua yang sibuk.
"kami percaya bahwa sesi ngemil bersama dapat menciptakan micro moments of joy yang membantu anak merasa dihargai dan dicintai," ujarnya.
program lexus munch & win berlangsung hingga 31 januari 2025, menawarkan kesempatan bagi konsumen untuk memenangkan berbagai hadiah menarik.
caranya mudah: cukup membeli camilan lexus di gerai ritel, dan anda berkesempatan mendapatkan hadiah seperti voucher liburan, konsol gim, printer mini, hingga smart tv.
dengan cara ini, tidak hanya anak yang dapat merasakan kebahagiaan dari momen ngemil bersama, tetapi juga orang tua yang dapat mempererat hubungan dengan buah hati mereka sambil mendapatkan hadiah-hadiah menarik. (*)