Konsumsi Camilan Bersama Anak Penting untuk Perkembangan Mental dan Emosi
Ilustrasi momen kebersamaan antara orang tua bersama anak dengan mengkonsumsi camilan. (ANTARA/HO-URC Indonesia) --
JAKARTA, JAMBIEKSPRES.CO– Psikolog anak, Anastasia Satriyo, M.Psi, menekankan bahwa momen santai, seperti mengkonsumsi camilan bersama antara orang tua dan anak, sangat penting untuk perkembangan mental dan emosional anak.
Menurutnya, momen ini bukan hanya tentang mengisi perut, tetapi juga tentang membangun ikatan emosional yang kuat antara orang tua dan anak.
"Melalui momen seperti ini, anak merasa didampingi dan dihargai. Ini sangat penting untuk membangun rasa percaya diri dan keterampilan sosial mereka," ujar Anastasia dalam siaran pers yang diterima di Jakarta.
Anastasia menjelaskan bahwa peran orang tua tidak hanya diperlukan ketika anak sedang menghadapi tugas atau tantangan yang penuh tekanan.
Kehadiran orang tua dalam aktivitas yang lebih santai, seperti makan camilan bersama, dapat menciptakan suasana yang tenang dan menyenangkan bagi anak.
Waktu ngemil bersama juga memberikan kesempatan bagi orang tua yang sibuk untuk benar-benar hadir, terlibat dalam percakapan ringan, dan mempererat hubungan emosional dengan anak.
"Aktivitas sederhana ini membantu anak merasa dilihat dan didengar, yang memperkuat fondasi kesehatan mentalnya," tambahnya.
Mengimbangi Momen Serius dengan Waktu Rileks
Anastasia mengingatkan pentingnya mengimbangi momen-momen serius dengan waktu rileks bersama anak.
Camilan bersama bisa menjadi cara yang efektif untuk menciptakan lingkungan yang nyaman dan suportif, yang memungkinkan anak untuk tumbuh dengan optimal.
Selain itu, waktu ngemil bersama juga bisa menjadi kesempatan bagi orang tua untuk memperbaiki pola komunikasi positif dengan anak.
"Sederhananya, kegiatan seperti menghias camilan bersama atau bergantian menyuap dapat menciptakan momen kebersamaan yang memperkuat ikatan emosional," ujar Anastasia.
Tips Nikmati Waktu Bersama Anak
Beberapa kiat untuk memaksimalkan waktu ngemil bersama anak, menurut Anastasia, antara lain:
- Tag
- Share
-
-
