Kesehatan Mental yang Buruk Dapat Memicu Gangguan Fisik

JAKARTA, JAMBIEKSPRES.CO-Nena Mawar Sari, Psikolog Klinis di RSUD Wangaya Denpasar, Bali, mengungkapkan bahwa keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental sangatlah penting.

Menurutnya, gangguan mental yang tidak ditangani dengan baik bisa berpengaruh langsung pada kondisi fisik seseorang.
“Jika mental dalam kondisi yang tidak sehat, tentu saja itu berimbas pada tubuh. Stres yang timbul akibat gangguan mental dapat merusak sel-sel tubuh yang sehat, menimbulkan peradangan, dan mengganggu keseimbangan hormon, yang akhirnya meningkatkan risiko penyakit fisik,” jelas Nena saat dihubungi ANTARA.
Nena juga menjelaskan, menjaga kesehatan fisik yang buruk dapat menyebabkan timbulnya penyakit kronis yang pada gilirannya mempengaruhi kesehatan mental.

Ia mengingatkan masyarakat untuk selalu memperhatikan kesejahteraan jiwa dan raga secara bersamaan.
BACA JUGA:Ini Tips dari Psikolog Untuk Menjaga Kesehatan Mental di Dunia Kerja

BACA JUGA:Pemerintah Luncurkan Program Cek Kesehatan Mental Gratis, Begiini Caranya
Mendukung inisiatif pemerintah yang mengadakan program cek kesehatan gratis, termasuk pemeriksaan kesehatan mental, Nena menyebut ini sebagai langkah yang sangat positif.

“Pemeriksaan kesehatan mental itu sangat penting. Banyak penyakit fisik yang muncul karena seseorang rentan terhadap stres. Jadi, pemeriksaan sejak dini bisa sangat membantu,” kata Nena.
Selain itu, Nena juga menyoroti isu tingginya angka bunuh diri dan depresi, dan menyarankan agar program skrining kesehatan mental dilakukan di fasilitas kesehatan tingkat pertama, seperti puskesmas.

Hal ini, menurutnya, dapat membantu mencegah meningkatnya kasus gangguan mental di masyarakat.
Selain itu, ia juga mengingatkan pentingnya pendampingan psikologis bagi lansia dan penderita penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan kanker, yang bisa membantu meringankan beban psikologis yang mereka alami.
Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono juga memastikan bahwa pemeriksaan kesehatan mental masuk dalam program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang telah disediakan pemerintah.
BACA JUGA:Gangguan Kesehatan Mental Bisa Picu Remaja Lakukan Tindakan Ekstrem

BACA JUGA:Kesehatan Mental Jadi Kunci Raih Bonus Demografi, Lindungi Pekerja dari 'Toxic Workplace'
“Pemeriksaan kesehatan mental ada dalam paket CKG, ini merupakan langkah penting untuk mendukung kesehatan masyarakat secara keseluruhan,” ungkapnya. (*)