Minuman Isotonik, Solusi Modern untuk Gaya Hidup Aktif dan Bugar

JAKARTA, JAMBIEKSPRES.CO— Di tengah tren gaya hidup aktif yang semakin marak, para ahli kesehatan mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

Kebutuhan ini kerap diabaikan, padahal dampaknya bisa langsung dirasakan dalam bentuk penurunan performa fisik hingga gangguan kesehatan.
Menurut dr. Monica Harvriza, Spesialis Kedokteran Olahraga, aktivitas sehari-hari seperti bekerja, berolahraga, atau hanya beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas bisa menyebabkan tubuh kehilangan ratusan hingga ribuan miligram elektrolit.

"Tubuh memerlukan elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium agar fungsi otot dan saraf tetap optimal. Kehilangannya tidak bisa dianggap sepele," jelasnya.
Menjawab kebutuhan tersebut, minuman isotonik hadir sebagai solusi cepat dan praktis. Dirancang dengan komposisi mirip cairan tubuh, minuman ini memungkinkan penyerapan yang lebih efisien dibanding air biasa.

“Kita tidak hanya bicara soal hidrasi, tapi juga tentang menjaga sistem tubuh tetap bekerja maksimal,” tambah dr. Monica.
Pelatih Tim Nasional Sepak Bola U-17, Nova Arianto, juga menyoroti pentingnya konsumsi elektrolit bagi atlet.

"Sehebat apa pun latihan dan strategi, kalau kebutuhan cairan dan elektrolit tidak tercukupi, performa di lapangan bisa anjlok," ujarnya.
Tak hanya bagi atlet, kebutuhan ini juga dirasakan oleh figur publik dengan gaya hidup aktif, seperti penyanyi dan aktris Sheryl Sheinafia.

Ia mengandalkan minuman isotonik sebagai bagian dari rutinitasnya untuk menjaga energi tetap stabil sepanjang hari.
Salah satu produk terbaru yang ditawarkan di pasar adalah Mizone COCOBOOST dari Danone.

Diformulasikan dengan 808 mg elektrolit serta kadar gula dan kalori yang lebih rendah, produk ini ditujukan untuk mendukung aktivitas harian masyarakat modern tanpa kompromi terhadap kesehatan.
Vera Galuh Sugijanto, VP General Secretary Danone Indonesia, menyatakan bahwa inovasi ini adalah langkah untuk menjawab kebutuhan gaya hidup aktif.

“Kami ingin membantu masyarakat tetap terhidrasi dan bertenaga, tanpa harus khawatir soal konsumsi gula berlebih,” tutupnya. (*)