Turun 28 Kg Dalam 6 Bulan
Nia Ramadhani--
Dalam menjalani diet, wanita kelahiran tahun 1990 ini sangat menghindari makanan yang mengandung kalori tinggi.
Hal tersebut pernah diungkap olehnya bersama Jessica Iskandar dalam acara Ngopi Dara di Trans TV beberapa waktu lalu.
Untuk jenis makanan, Nia Ramadhani sangat menghindari gorengan. Menurutnya makanan berminyak sangat berisiko untuk menaikkan berat badan.
Tetap Makan Tiga Kali Sehari
Meski tengah diet, Nia Ramadhani mengaku tetap makan sebanyak tiga kali dalam satu hari.
Hanya saja, ia menghindari ngemil di sela-sela waktu yang ada.
"Dalam sehari itu 3 kali. Tapi di sela-sela ini nggak boleh makan sama sekali. Abis itu 28 kg gue ilang dalam 6 bulan," jelas wanita 33 tahun ini.
Dalam video tersebu, asisten Nia juga sempat bertanya tentang caranya dapat diet setelah melahirkan.
Padahal, ia pun harus tetap memberi ASI untuk sang anak.
Untuk hal ini, Nia Ramadhani tidak ambil pusing.
Saat itu ia memfokuskan diri untuk memberi ASI untuk anaknya dan tidak memikirkan kondisi badannya.
Nia Ramadhani juga mewanti-wanti agar para ibu menyusui untuk menahan keinginan untuk diet.
Menurutnya, hal terpenting saat menyusui adalah nutrisi bagi anak, bukan memikirkan berat badan sendiri.
Itu dia tips diet yang dibagikan oleh Nia Ramadhani dan membantunya turun berat badan hingga 28 kiligram dalam 6 bulan. (dnn)
- Tag
- Share
-
-
