Protein Cukup Bantu Performa dalam Berolahraga

AMBON, JAMBIEKSPRES.CO-Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Andhika Raspati menjelaskan bahwa asupan protein yang cukup sangat penting untuk mendukung performa olahraga.
"Protein merupakan salah satu nutrisi penting untuk mendukung performa olahraga, khususnya dalam mendukung peningkatan massa otot, penyembuhan, dan kekuatan imun tubuh selama latihan maupun kompetisi," ujar dr. Andhika sebagaimana dikutip jambiekspres.co dari Antara.
Dr. Andhika, yang juga berpraktik di Klinik Utama Eminence Playfield Srengseng, menekankan bahwa protein adalah zat gizi krusial bagi atlet dan olahragawan.

BACA JUGA:Pentingnya Asupan Protein untuk Penuaan yang Sehat

BACA JUGA:Fakta Seputar Daging Merah, Protein Tinggi dan Kandungan Zat Besi
"Asupan protein yang cukup membantu meningkatkan massa otot, yang pada gilirannya mengoptimalkan penampilan atlet saat bertanding. Kebutuhan protein atlet dapat mencapai hingga dua gram per kilogram berat badan, dan seringkali tidak dapat dipenuhi hanya dari makanan sehari-hari, sehingga suplementasi protein dapat menjadi solusi praktis," katanya.
Dia menambahkan bahwa pemilihan produk protein haruslah tepat, sehat, dan aman, serta bebas doping, atau dengan kata lain, harus terpercaya agar tidak merugikan performa atlet.
Dr. Andhika juga menyarankan penggunaan produk L-Men, salah satu produk protein yang mendukung performa aktif dan membentuk tubuh atletis ideal.

BACA JUGA:Keluarga Dianjurkan Perhatikan Pemenuhan Kebutuhan Protein Hewani Anak

BACA JUGA:Jaga Kebersihan Lingkungan dan Cukup Protein Untuk Hadapi Pancaroba
"Produk ini saat ini dipercaya sebagai 'Official Protein Partner' Wilayah Aceh pada Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumut 2024 yang akan berlangsung dari 9 hingga 20 September 2024," jelasnya.
Brand Manager L-Men, Yesaya Christian, menyatakan bahwa ini adalah kali kedua pihaknya berpartisipasi dalam menyukseskan PON setelah sebelumnya berpartisipasi pada PON XX Papua.
"Melihat semangat juang para atlet yang mempersiapkan diri untuk bertanding mewakili daerahnya, kami terinspirasi untuk mendukung pencapaian mereka dengan memberikan asupan protein dari produk kami," kata Yesaya.
Dia menambahkan bahwa L-Men berkomitmen untuk terus berinovasi dalam menghasilkan produk-produk dengan kandungan protein berkualitas untuk memenuhi kebutuhan protein harian, termasuk bagi para atlet dan olahragawan di Indonesia.

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Sehat untuk Ibu Hamil dari Dokter Spesialis

BACA JUGA:Pentingnya Pencegahan Dini Tumor Tulang Melalui Pola Hidup Sehat
"Produk kami cocok untuk seluruh pelaku olahraga, dengan beragam variasi dan rasa, sehingga masyarakat memiliki banyak pilihan untuk memenuhi kebutuhan protein harian mereka," tutupnya. (*)